Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Käytännön työkaluja jokapäiväiseen palautumiseen
Intro
Mitä palautuminen on ja mitä opit tämän kurssin avulla? (1:30)
Hengityelimistön toiminnan optimointi
Miten hengityselimisön toiminta vaikuttaa sekä hermoston että tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan? (3:55)
Postural restoration harjoitteet hengityselimistön toiminnan optimointiin (15:04)
Helppoja harjoitteita arjen keskelle
Harjoitteet joita voit tehdä missä vain ja milloin vain (8:35)
Somaattisia harjoitteita rauhoittamaan ylikierroksilla käyvää hermostoa
Hermoston rauhoittaminen aistien kautta (5:35)
Teach online with
Miten hengityselimisön toiminta vaikuttaa sekä hermoston että tuki- ja liikuntaelimistön toimintaan?
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock
